麻将胡了官方网站食安专家揭秘网红美食的是是非非--中国数字科技馆

　　汉堡一直深受小朋友的喜爱=◁，很多家长认为汉堡是垃圾食品△…•，对健康有害▼○□。在现场▪-☆•◇，钟凯博士展示了两个汉堡•-•●▪，一个是平时大家见到的汉堡○▲▼•☆，另一个则拆解后摆在盘子中■•。可以看到第二个汉堡既有碳水化合物▽◇○…、又有蛋白质△◁=、还有蔬菜■■，俨然成为了-•“健康食品▷★☆▼★”▲••●▷•。对此☆☆…□▽，钟凯博士表示△☆：没有垃圾食品-◁▷▼□▪，只有垃圾膳食▽◆•▽▽。享受美食要适度--◆◇▪，坚持总量平衡▽▲-•◆▼。

　　几乎没有人会对美味的火锅产生抗体•◁▲▲●，懒人火锅因摆脱了传统火锅食用时的繁琐晋升为爆款网红□◆，但是也带来了许多安全隐患▪▪▽▼△。钟凯博士现场加热了自热包向观众讲解了懒人火锅导致事故的原因——排气孔堵塞或操作不当导致热蒸汽在盒内聚集引发爆炸◁☆▪。钟凯博士表示△△•○▪，如果按照正确加热方式操作★▽=◁，懒人火锅可放心食用◆▪，小心烫伤即可●▼◇▼…=。

　　效果也不会太明显麻将胡了官方网站▷★…，吃一点所谓的●-★“垃圾食品○▲-▪▪”并不影响健康■▲●★■。相较于其他面包☆▽◁■，据科信食品安全与营养信息交流中心副主任钟凯博士钟凯博士介绍•▷，对于食品不能单独地拿出来评价食品的好坏与否●△☆◇，脏脏包的热量◁-●“直线飙升•■•△▲”◆■◆▽◇，关键要看整个饮食体系▼…？长期食用-□。

　　钟凯博士表示☆▼=●：所谓=…▼◆☆◇“网红美食▲□=▷▽”是新时代下☆•，技术进步的体现▲☆-=，大家对于新兴食品的疑虑是正常的-▼=•◁，解除疑虑需要用科学的态度和方式去面对这些新兴食品○■。既要抱有食品安全的意识▪=▽，又要科学化地食用这些食品◁◆△▲，才能兼顾健康和美味▲▽★•▽。

　　奶茶已经成为很多人逛街休闲的必备饮品…▽▲▪◁★，排队几小时为一杯网红奶茶早已不是寡闻=○◆。奶茶中牛奶和茶的含量十分有限■▷□，却含有大量的奶精和糖•▽○▪◇，因此钟凯博士建议☆▼--▷，少喝奶茶●▽=■，学会通过食品配料表和营养标签选择更健康的产品•-=▼。

　　钟凯博士认为•△，同样如果膳食体系不健康-◆☆•，膳食体系平衡的话••=▪○，尽管吃一些所谓的补品○★■，但脏脏包含有大量巧克力粉□○□◁-▲，虽然脏脏包十分美味▼☆•…-，很容易发胖▲★。关键还是要平衡人体摄入的整体营养元素▲▲□■□★。近日最火爆的美食非脏脏包莫属▲▼•，

　　近些年来▽▽-▪，牛油果成为健身…▷、减肥人群的最爱=◇，其身价也一路走高◇•●▪▽▪，晋升成为◇▪□○◇…“减肥神果◁▷”…▼◆□。对此▽-▲▼□○，钟凯博士表示▲□：牛油果是高能食物▷=●，并不会帮助减肥■-•◇，而牛油果能够降血脂和胆固醇的证据非常有限★◁★，不要迷信▼◇■。在日常饮食中膳食搭配的重要性超过任何单一食物的选择◆▪。